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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 10일 월요일

  • 중식
    • 현미기장밥(국내산친환경쌀)
    • 대구매운탕
    • 오향장육/무쌈(돈육:국내산)
    • 우엉어묵파프리카볶음
    • 상추부추무침
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:868,단백질:40,칼슘:156,철분:5.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣