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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 4일 화요일

  • 중식
    • 찰보리밥(국내산친환경쌀)
    • 홍어매운탕
    • 버섯가지탕수육(돈육:국내산)
    • 부추계란찜(무항생제1등급란)
    • 참나물겉절이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:818,단백질:37,칼슘:234,철분:5.5
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣