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이달의식단

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이달의식단 - 2011년 10월
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  • 10월 7일 금요일

  • 중식
    • 찰현미밥(국내산친환경쌀)
    • 순두부찌개(김치:국내산)
    • 돈육메추리알장조림(돈육:국내산)
    • 해물볶음우동
    • 미나리김가루무침
    • 우리밀고구마파이
    • 배추김치(국내산)
    • 열량:926,단백질:38,칼슘:243,철:6.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣