단 원

[건강] 1. 건강한 생활 습관

제재

1. 일상생활에서 건강에 필요한 올바른 습관 기르기

(여가활동)

학습 목표

건전한 여가활동의 종류를 알고 자신이 하고 싶은 여가 활동을 선택하고 실천한다.

준 비 물

인터넷검색 가능 기기, 패드민턴 세트, 캐치볼 세트 등

활동

수업 활동 안내

비고

들어가며

(동기유발)

□ 여가생활에 대해 알기

- 조상들의 여가생활 알아보기

- 친구랑 즐기는 야외게임 Best 5

【자료】 양반의 여가생활! https://www.youtube.com/watch?v=40VeIVTJUFc

【자료】 친구랑 즐기는 야외게임 BEST 5 https://www.youtube.com/watch?v=0cBdpN_nf2w

유튜브

활동1

□ 신체활동 관련 여가활동: 1.패드민턴

- 야외에서, 체육관에서 패드민턴 치기

【자료】

1) 패드민턴(핸들러) 설명!: https://www.youtube.com/watch?v=XhObaR4jAjE

2) 패드민턴 연습방법! https://www.youtube.com/watch?v=QD7jzpbFnks

유튜브

활동2

□ 신체활동 관련 여가활동: 2.캐치볼

- 다양한 공을 이용하여 맨손 또는 글러브를 사용하여 받는 연습하기

- 게임을 통해 공을 던지고 받는 연습하기

1) 배구공 던지고 받기 https://www.youtube.com/watch?v=NZyoPfiFnNE

2) 티볼 던지기: https://www.youtube.com/watch?v=ls8GmviQVXM

3) 티볼 받기: https://www.youtube.com/watch?v=w8vyvJxCpXU

4) 야구공 던지고 받기 게임 https://www.youtube.com/watch?v=Bq0Htp14fY0

유튜브

활동3

□ 신체활동 관련 여가활동: 3트래킹, 4.스포츠 클라이밍

- 트래킹 알아보기

【자료】 트래킹, 코스 선정부터 걷는 법까지!

https://www.youtube.com/results?search_query=%ED%8A%B8%EB%9E%98%ED%82%B9+%EA%B5%90%EC%9C%A1

- 스포츠클라이밍 알아보기

【자료】 스포츠클라이밍이란? https://www.youtube.com/watch?v=EJyWToXkTRk

스포츠클라이밍의 장점! https://www.youtube.com/watch?v=n2jvFriiPGk

유튜브

마치며

□ 오늘 학습 내용 복습하기

- 가족과 함께 할 수 있는 여가 활동 조사하기

- 나만의 신체활동 관련 여가활동 계획하기

이렇게도 할 수 있어요!

- 패드민턴 셔틀콕을 맞히기 어려운 학생은 라켓으로 풍선치기를 하면 쉽고 재미있어요.

- 캐치볼을 할 때 공을 정확히 잡기 어려운 친구들은 ‘찍찍이’ 캐치볼을 사용하면 좋아요.

【자료】 찍찍이 캐치볼! https://www.youtube.com/watch?v=GPrzmJbYZgc

- 트래킹과 스포츠 클라이밍은 학교주변의 낮은 산을 등산하거나 인공암벽 체험하기 등의 간단한 활동부터 시작하여 학생들이 흥미를 가질 수 있도록 해요.