단 원

1. 빠르게 달리기

제재

1. 여러 자세로 출발하기

학습 목표

여러 가지 신호에 따라 빠르게 출발한다.

여러 자세로 가능한 한 빠르게 출발한다.

준 비 물

배구공, 신호용 깃발, 호각

활동

수업 활동 안내

비고

들어가며

□ 육상 경기의 100m 달리기 출발 장면 영상 보여주며 동기유발 하기

- 육상 선수들의 출발 장면을 보고 느낀 점을 말해봅시다.

【자료】 (육상 선수들의 출발 자세) https://www.youtube.com/watch?v=2O607q_LasA

□ 달리기했던 경험 이야기하기

- 달리기했던 본인 경험에 비추어 어떤 자세로 출발하였는지 자유롭게

게 말해봅시다.

유튜브

활동1

□ 여러 가지 신호 알아보기

- 신호에 따라 빠르게 출발해 봅시다.

【자료】

(호각 소리에 맞춰서 달리기) https://blog.naver.com/jisu6124/221888607851

(깃발 신호를 보고 달려 나가기) https://blog.naver.com/jisu6124/221888609486

(뒤에서 던진 공을 빠르게 달려 나가 잡기) https://blog.naver.com/jisu6124/221888631667

네이버

블로그

활동2

□ 여러 가지 출발 자세 알아보기

- 여러 가지 자세로 빠르게 출발해 봅시다.

【자료】

(달려 나가는 방향에서 등지고 양반자세에서 출발히기) https://blog.naver.com/jisu6124/221888597736

(스탠딩 스타트로 출발하기) https://blog.naver.com/jisu6124/221888634209

(달려 나가는 방향을 바라보고 엎드린 자세에서 출발하기) https://blog.naver.com/jisu6124/221888638075

(크라우칭 스타트) https://blog.naver.com/jisu6124/221888647031

네이버

블로그

활동 3

□ 친구와 함께 대결하기

- 2인 1조로 출발선 뒤에서 여러 가지 출발 자세를 취해 봅시다.

- 깃발 신호에 따라 가능한 한 빠르게 출발해 봅시다.

【자료】 (친구랑 여러 가지 자세로 출발 하기) https://blog.naver.com/jisu6124/221888623023

네이버

블로그

마치며

□ 오늘 활동 질문에 답하기

- 여러 가지 출발 신호에 대해 말해봅시다.

- 빠르게 출발 할 수 있는 여러 가지 자세에 대해 말해봅시다.

이렇게도 할 수 있어요!ㅣ

- 출발 신호를 나타낼 수 있는 교수학습 자료를 실제로 만져볼 수 있도록 합니다.

(예 : 배구공, 신호용 깃발, 호각 등을 직접 손으로 만져보아요.)

- 여러 가지 출발 자세를 직접 취해 보며, 어떠한 자세에서 본인 스스로가 출발할 때 빠르다고 느끼는지 편안하게 이야기를 할 수 있도록 합니다.

- 활동에서 제시한 자세 외에도 달리기에서 사용할 수 있는 다른 자세에 관해 이야기 할 수 있도록

합니다.