활동

수업 활동 안내

비고

들어가며

□ 비만의 원인 알기

- 영상을 보고 비만의 원인은 무엇인지 알아봅시다.

- 음식 섭취량과 소모량의 비율을 표로 만들어 봅시다.

【자료】 비만의 원인 https://www.youtube.com/watch?v=N1qR4u4pe28

유튜브

활동1

□ 비만의 문제점 알기

- 비만의 문제점에 대해 알아봅시다.

- 식습관(패스트푸드, 라면)과 운동의 부족으로 인한 문제가 무엇인지 말해봅시다.

【자료】 나쁜 식습관 https://www.youtube.com/watch?v=ifJOiASBP9M

유튜브

활동2

□ 비만의 예방과 관리법 알기

- 비만을 예방하는 간단한 생활습관 5가지를 알아봅시다.

- 비만 예방 수칙에 대해 알아봅시다.

【자료】 비만을 예방하는 간단한 생활습관 5가지 https://www.youtube.com/watch?v=u64_xpUy7x0

비만예방 플래쉬 애니메이션 ‘별이의 일기’ https://www.youtube.com/watch?v=3yt0qNqAGds

유튜브

활동 3

□ 자신의 비만도 확인하기

- 자신의 비만도를 확인해봅시다.

- 비만도 결과와 관리법에 대해 알아봅시다.

【자료】 비만도 계산하기 http://bmi.oceanmate.co.kr/

마치며

□ 오늘 활동 질문에 답하기

- 비만의 원인과 문제점이 무엇인지 말해봅시다.

- 자신의 비만도를 확인하고, 비만을 예방하고 관리하는 방법에 대해 말해봅시다.