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이달의식단

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  • 10월 23일 수요일
  • 조식
    • 친환경기장밥
    • 감자수제비국 (1.5.6)
    • 닭갈비 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 크림샌드 딸기와플 (2.5.6)
  • 중식
    • 치킨마요덮밥 (1.5.6.13.15.18)
    • 유부우동국물 (1.2.5.6.9)
    • 매운돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 골뱅이참나물무침 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 자두쥬스
  • 석식
    • 친환경기장밥
    • 설렁탕 (5.6.13.16)
    • 시금치쑥갓나물
    • 소시지야채볶음 (2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 돈육맥적떡오븐구이 (2.5.6.10.16)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):851.6 Kcal
    탄수화물(g) : 130.4
    단백질(g) : 43.6
    지방(g) : 16.6
    비타민A(R.E) : 141.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 218.0
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):963.0 Kcal
    탄수화물(g) : 116.3
    단백질(g) : 48.3
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 79.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 11.3
    칼슘(mg) : 150.5
    철분(mg) : 3.9

    칼로리(석식):854.6 Kcal
    탄수화물(g) : 98.3
    단백질(g) : 38.1
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 175.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.6
    칼슘(mg) : 80.9
    철분(mg) : 2.7