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이달의식단

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  • 7월 30일 화요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 황태채무국 (1)
    • 주꾸미돈육볶음 (5.6.10.13)
    • 분홍소시지전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경머스크메론
  • 중식
    • 유기농기장밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 오리훈제&무쌈 (1.5.6.13)
    • 콩나물부추김무침 (5)
    • 배추김치 (9)
    • 생크림&딸기아이스경단 (6)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 호박감자찌개 (5.6)
    • 새송이메추리알장조림 (1.5.6.13)
    • 등뼈김치찜(0) (5.6.9.10.13)
    • 타코야끼 (1.2.5.6.10.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):749.7 Kcal
    탄수화물(g) : 96.0
    단백질(g) : 43.4
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 120.8
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 23.3
    칼슘(mg) : 164.5
    철분(mg) : 4.0

    칼로리(중식):784.9 Kcal
    탄수화물(g) : 110.9
    단백질(g) : 32.3
    지방(g) : 22.7
    비타민A(R.E) : 39.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 201.2
    칼슘(mg) : 92.2
    철분(mg) : 5.6

    칼로리(석식):819.8 Kcal
    탄수화물(g) : 93.5
    단백질(g) : 45.6
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 169.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 11.1
    칼슘(mg) : 199.0
    철분(mg) : 5.2