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이달의식단

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  • 7월 16일 화요일
  • 조식
    • 닭봉데리야끼소스오븐구이 (5.6.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 마늘빵 (2.5.6)
    • 콘샐러드 (1.2.5.11.13)
    • 참치야채죽 (5.16.18)
    • 후르츠링씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 유기농기장밥
    • 호박감자찌개 (5.6)
    • 해물볶음우동 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 소시지김치볶음 (2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 깍두기 (9)
    • 비타500 자몽주스 (13)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 돈등뼈탕 (5.6.9.10.13)
    • 바비큐소스오리훈제/부추무침 (6.12.13)
    • 숙주깨소금무침
    • 페스츄리회오리핫도그 (2.5.6.10.15.16)
    • 열무김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):831.1 Kcal
    탄수화물(g) : 95.2
    단백질(g) : 34.5
    지방(g) : 33.5
    비타민A(R.E) : 723.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 1.6
    비타민C(mg) : 73.1
    칼슘(mg) : 271.5
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(중식):849.4 Kcal
    탄수화물(g) : 131.6
    단백질(g) : 30.4
    지방(g) : 21.4
    비타민A(R.E) : 61.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 61.1
    칼슘(mg) : 184.8
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(석식):842.0 Kcal
    탄수화물(g) : 89.7
    단백질(g) : 42.7
    지방(g) : 33.3
    비타민A(R.E) : 95.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 242.6
    칼슘(mg) : 140.9
    철분(mg) : 4.8