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이달의식단

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이전월 2024년 7월 다음월
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  • 7월 11일 목요일
  • 조식
    • 유기농기장밥
    • 설렁탕 (5.6.13.16)
    • 돼지고기콩나물볶음 (5.6.10.13)
    • 용가리떡갈비 (5.6.13.15)
    • 깍두기 (9)
    • 블랙사파이어포도주스
  • 중식
    • 유기농혼합잡곡밥 (5)
    • 부대찌개/라면사리 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 마라소스닭조림 (5.6.13.15.18)
    • 도토리묵상추무침 (5.6.13)
    • 갈치구이 (5.6)
    • 깍두기 (9)
    • 크림치즈아이스떡(쿠앤크맛) (2.5.6)
  • 석식
    • 고추참치김치덮밥 (5.9.12.13.16)
    • 감자수제비국 (1.5.6)
    • 오이사과초무침 (5.6.13)
    • 콘치즈인함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 열무김치 (9)
    • 아이스슈 (1.2.5)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):807.1 Kcal
    탄수화물(g) : 96.6
    단백질(g) : 43.0
    지방(g) : 25.1
    비타민A(R.E) : 80.3
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 70.2
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):894.4 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 44.0
    지방(g) : 28.2
    비타민A(R.E) : 108.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 10.6
    칼슘(mg) : 144.3
    철분(mg) : 2.8

    칼로리(석식):813.0 Kcal
    탄수화물(g) : 138.6
    단백질(g) : 29.8
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 195.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 8.2
    칼슘(mg) : 173.4
    철분(mg) : 3.1