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이달의식단

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이전월 2024년 7월 다음월
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  • 7월 29일 월요일
  • 조식
    • 계란간장버터비빈밥 (1.2.5.6)
    • 참치김치찌개 (5.9.13)
    • 시금치땅콩무침 (4.5.6)
    • 치즈콕콕 도넛치킨 (1.2.5.6.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 짜먹는요플레(포도,딸기) (2)
  • 중식
    • 유기농혼합잡곡밥 (5)
    • 애호박돈육찌개 (5.6.9.10)
    • 꼬들단무지무침
    • 쌈장닭갈비/부추무침 (5.6.13.15)
    • 맛쵸킹순살삼치구이 (5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스 (11.12)
  • 석식
    • 유기농기장밥
    • 바지락칼국수 (5.6.9.18)
    • 매콤콩나물파채무침 (5.13)
    • 삼겹살오븐구이 (10)
    • 배추김치 (9)
    • 상추치커리무침 (5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):729.5 Kcal
    탄수화물(g) : 90.4
    단백질(g) : 31.5
    지방(g) : 25.7
    비타민A(R.E) : 161.4
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 14.6
    칼슘(mg) : 193.4
    철분(mg) : 2.7<br>
    칼로리(중식):782.1 Kcal
    탄수화물(g) : 87.2
    단백질(g) : 47.7
    지방(g) : 26.5
    비타민A(R.E) : 141.0
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 103.4
    철분(mg) : 4.6<br>
    칼로리(석식):970.1 Kcal
    탄수화물(g) : 113.5
    단백질(g) : 29.4
    지방(g) : 39.9
    비타민A(R.E) : 84.1
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 3.3
    칼슘(mg) : 99.4
    철분(mg) : 2.9