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이달의식단

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  • 7월 24일 월요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 맑은 콩나물국 (5)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 두부간장양념구이 (5.6.13.18)
    • 배추김치 (9)
    • 딸기우유 (2)
  • 중식
    • 친환경흑미밥
    • 볶음김치파스타 (1.2.5.6.9.10.12.13.15.16)
    • 닭개장 (1.15)
    • 떡돼지갈비찜 (5.6.10.13)
    • 석박지 (9)
    • 오라떼(복숭아맛) (2.11.13)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 야채비빔면 (1.3.4.5.6.13.16)
    • 돈등뼈탕 (5.6.9.10.13)
    • 투움바소스인함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 씨없는 적포도
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):731.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 18.3
    비타민A(R.E) : 279.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 844.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):811.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.7
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 86.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.4
    칼슘(mg) : 884.5
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):990.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 31.7
    비타민A(R.E) : 377.4
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 1.2
    비타민C(mg) : 7.6
    칼슘(mg) : 1051.3
    철분(mg) : 4.3