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이달의식단

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  • 7월 20일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 숙주맛살나물 (1.5.6.8)
    • 콘치즈매콤닭불구이 (1.2.5.6.10.13.15.16)
    • 열무김치 (9)
    • 자두
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 떡만두국 (1.5.6.10.16.18)
    • 오향장육 (10.13)
    • 매콤새송이메추리알조림 (1.2.5.6.10.12.13.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트크림치즈와플 (1.2.5)
    • 친환경야채쌈 (5.6.16.18)
  • 석식
    • 김밥볶음밥 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 어묵무국 (1.5.6)
    • 물만두&초간장 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 소시지품은떡구이 (1.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 열대과일샐러드 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):771.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 26.2
    비타민A(R.E) : 155.6
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.2
    칼슘(mg) : 939.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(중식):856.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.4
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 287.3
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 1149.9
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(석식):1086.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 24.5
    비타민A(R.E) : 202.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 14.4
    칼슘(mg) : 560.1
    철분(mg) : 5.0