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이달의식단

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  • 7월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 닭무국 (5.12.15)
    • 홍진미채간장조림 (5.6.13.17.18)
    • 용가리돈까스 (1.2.5.6.10.12.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 초코롤케이크 (1.2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경혼합잡곡밥 (5)
    • 부대찌개 (1.2.5.6.9.10.13.15.16)
    • 애호박새우살볶음 (5.9.13)
    • 굴소스닭조림 (2.5.6.12.13.15.16.18)
    • 코다리무조림 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 딸기포켓파이 (1.2.5.6.13)
  • 석식
    • 후리가케밥 (1.2.5.6.9.10.13.16.18)
    • 유부우동국물 (1.2.5.6.9.10.16)
    • 국물떡볶이 (1.5.6.10.13.16.18)
    • 오징어/김말이튀김 (1.5.6.11.12.13.16.17)
    • 배추김치 (9)
    • 요거트 푸딩 (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):797.9 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.2
    지방(g) : 20.6
    비타민A(R.E) : 70.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 6.3
    칼슘(mg) : 600.7
    철분(mg) : 4.1

    칼로리(중식):854.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 58.1
    지방(g) : 14.2
    비타민A(R.E) : 209.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.2
    칼슘(mg) : 1334.5
    철분(mg) : 4.2

    칼로리(석식):856.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 21.3
    지방(g) : 22.6
    비타민A(R.E) : 124.1
    티아민(mg) : 0.1
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 6.6
    칼슘(mg) : 350.8
    철분(mg) : 6.0