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이달의식단

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  • 7월 4일 화요일
  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 소고기무국 (5.16)
    • 숙주맛살나물 (1.5.6.8)
    • 닭볶음탕 (5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼요거트 (2.5.6)
  • 중식
    • 친환경현미밥
    • 야채비빔면 (1.3.4.5.6.13.16)
    • 전주식콩나물국 (5.9.17)
    • 오리훈제&무쌈 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 찹쌀슈크림꽈배기 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개 (5.9.12.13)
    • 오이도라지무침 (5.6.13)
    • 햄야채계란말이 (1.2.5.6.8.10.15.16)
    • 문어타코야끼스테이크 (2.5.6.9.10.12.13.16)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):716.1 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.4
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 278.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 14.2
    칼슘(mg) : 922.2
    철분(mg) : 3.3

    칼로리(중식):779.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 25.3
    지방(g) : 29.2
    비타민A(R.E) : 113.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 15.8
    칼슘(mg) : 541.9
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):834.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 41.2
    지방(g) : 34.9
    비타민A(R.E) : 185.8
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 6.1
    칼슘(mg) : 905.3
    철분(mg) : 7.2