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이달의식단

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  • 7월 5일 수요일
  • 조식
    • 누룽지
    • 매콤동그랑땡전 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 수제소시지구이&머스터드 (1.2.5.6.10.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 아몬드콘씨리얼/우유 (2.5.6.13)
    • 마시멜로초코쿠키 (1.2.4.5.6)
  • 중식
    • 베이컨김치볶음밥 (1.2.5.6.9.10.13.15.16.18)
    • 팽이미소장국 (5.6.13.18)
    • 수제 바비큐 폭립 (5.6.10.12.13.18)
    • 계란후라이 (1.5)
    • 회오리감자(치즈맛) (5.6)
    • 석박지 (9)
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순대국 (2.5.6.9.10.13.16)
    • 마파두부(0) (5.6.10.13.18)
    • 새우까스&양파크리미소스 (1.5.6.9.13)
    • 불닭맛김
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 갈치 : 세네갈산 오징어 수산가공품 : 페루산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):802.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 38.0
    비타민A(R.E) : 465.7
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 2.7
    비타민C(mg) : 63.8
    칼슘(mg) : 594.9
    철분(mg) : 6.8

    칼로리(중식):902.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 40.5
    지방(g) : 29.8
    비타민A(R.E) : 152.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 11.8
    칼슘(mg) : 879.2
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):763.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 26.9
    지방(g) : 32.3
    비타민A(R.E) : 144.9
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.7
    칼슘(mg) : 768.3
    철분(mg) : 5.3