전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 21일 화요일

  • 조식
    • 누룽지
    • 열무된장무침 (5.6)
    • 치킨꿔바로우 (1.5.6.11.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 골드키위
    • 크리치오시리얼/우유 (2.5.6.10)
  • 중식
    • 유기농흑미밥
    • 콩나물김치국 (5.9)
    • 수육/쌈장 (5.6.10.13)
    • 무말랭이무침 (5)
    • 맛쵸킹순살삼치구이 (5.6.13)
    • 깍두기 (9)
    • 쁘띠첼푸딩
  • 석식
    • 유기농현미밥(소)
    • 뜨끈김치말이국수 (2.5.6.9.15.16.18)
    • 진미채야채초무침 (6.13.17)
    • 크리미양파치킨 (1.5.6.13.15)
    • 배추김치 (9)
    • 하동매실주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):742.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.9
    단백질(g) : 26.4
    지방(g) : 27.0
    비타민A(R.E) : 386.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 67.6
    칼슘(mg) : 302.7
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(중식):735.3 Kcal
    탄수화물(g) : 99.9
    단백질(g) : 42.5
    지방(g) : 15.2
    비타민A(R.E) : 47.3
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.4
    칼슘(mg) : 91.9
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):833.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.6
    단백질(g) : 31.3
    지방(g) : 23.0
    비타민A(R.E) : 64.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.6
    칼슘(mg) : 91.6
    철분(mg) : 2.2