전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 10일 금요일

  • 조식
    • 유기농현미밥
    • 건새우시금치된장국 (5.6.9)
    • 매운참치감자조림 (5.6.13)
    • 참나물김무침
    • 돈육짜장볶음 (5.6.10.13.16)
    • 배추김치 (9)
    • 시리얼생크림요거트 (2.5.6)
  • 중식
    • 유기농현미밥
    • 잔치국수 (1.5.6.13)
    • 어린잎삼색묵무침 (3.5.6.13)
    • 통닭가슴살유린기 (2.5.6.15.18)
    • 배추김치 (9)
    • 참외
  • 석식
    • 유기농현미밥
    • 북어채콩나물국 (5.6)
    • 돼지갈비찜 (5.6.10)
    • 에그랑땡전/케첩 (1.2.5.6.10.12.15.16.18)
    • 배추김치 (9)
    • 초코롤 (1.2.5.6)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):704.6 Kcal
    탄수화물(g) : 109.0
    단백질(g) : 33.8
    지방(g) : 13.3
    비타민A(R.E) : 151.7
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.6
    칼슘(mg) : 259.3
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):686.8 Kcal
    탄수화물(g) : 102.1
    단백질(g) : 39.4
    지방(g) : 11.0
    비타민A(R.E) : 54.2
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 65.9
    철분(mg) : 2.0

    칼로리(석식):840.0 Kcal
    탄수화물(g) : 113.6
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 23.9
    비타민A(R.E) : 46.0
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 118.5
    철분(mg) : 3.5