전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2026년 4월
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  • 4월 9일 목요일

  • 조식
    • 셀프충무김밥 (5.6.17.18)
    • 케이준샐러드 (1.5.6.12.15)
    • 배추김치 (9)
    • 친환경 딸기
    • 후르츠링씨리얼/우유 (2.5.6)
  • 중식
    • 유기농통밀쌀밥 (6)
    • 들깨미역국 (13.18)
    • 오이부추무침 (13.18)
    • 낙지볶음&소면 (5.6.8.9.13.17.18)
    • 브로콜리계란말이 (1.5)
    • 배추김치 (9)
    • 웃담블루베리요구르트 (2)
  • 석식
    • 유기농현미밥
    • 마카로니맛살샐러드 (1.5.6.8.13.16)
    • 참치김치찌개 (5.6.9)
    • 청양풍간장찜닭 (2.5.6.10.13.15.16)
    • 만두김말이탕수 (2.5.6.10.12.13.16.18)
    • 깍두기 (9)
    • 블루레몬에이드
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 콩 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아산 명태 수산가공품 : 러시아산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 오징어 수산가공품 : 페루,칠레 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 다랑어 수산가공품 : 원양산 주꾸미 : 베트남산 주꾸미 수산가공품 : 베트남산
  • 참고사항
    칼로리(조식):739.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.0
    단백질(g) : 32.1
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 696.0
    티아민(mg) : 1.2
    리보플라빈(mg) : 1.5
    비타민C(mg) : 114.3
    칼슘(mg) : 254.9
    철분(mg) : 7.9

    칼로리(중식):687.9 Kcal
    탄수화물(g) : 103.9
    단백질(g) : 33.2
    지방(g) : 13.1
    비타민A(R.E) : 125.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 7.0
    칼슘(mg) : 229.9
    철분(mg) : 3.8

    칼로리(석식):843.1 Kcal
    탄수화물(g) : 127.4
    단백질(g) : 33.0
    지방(g) : 23.2
    비타민A(R.E) : 125.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 32.8
    칼슘(mg) : 120.4
    철분(mg) : 9.8