전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 23일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 메이플피칸1.2.5.6.13.14.
    • 바지락미역국5.6.13.18.
    • 소시지야채볶음(신)2.5.6.10.15.
    • 통통등심돈까스(신)1.2.5.6.10.12.13.18.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 동태수제비매운탕(신)5.6.13.18.
    • 도토리묵야채무침5.6.13.18.
    • 돈육불고기5.6.10.13.
    • 고기야채팡팡비엔나(신)2.5.6.10.12.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 물만두국10.16.18.1.5.6.
    • 참나물무침5.6.18.
    • 순대곱창볶음5.6.10.
    • 오미산적(신)1.5.6.16.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1175.6 Kcal
    탄수화물(g) : 121.4
    단백질(g) : 47.1
    지방(g) : 55.0
    비타민A(R.E) : 150.6
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 166.9
    철분(mg) : 8.1

    칼로리(중식):788.4 Kcal
    탄수화물(g) : 95.3
    단백질(g) : 58.8
    지방(g) : 19.9
    비타민A(R.E) : 154.1
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 171.7
    철분(mg) : 5.0

    칼로리(석식):709.7 Kcal
    탄수화물(g) : 107.2
    단백질(g) : 25.2
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 309.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 21.7
    칼슘(mg) : 200.3
    철분(mg) : 10.7