전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 10일 화요일

  • 조식
    • 오므라이스(신)1.2.5.6.10.12.13.16.18.
    • 콩가루배추국5.6.13.18.
    • 햄에그까스(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 윌미니(저지방)2.
    • 고구마샐러드(신)1.2.5.13.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 떡국1.13.
    • 실곤약야채무침5.6.13.
    • 오리불고기5.6.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 붕어빵(슈크림/앙꼬)1.2.5.6.
  • 석식
    • 어묵김밥(신)1.5.6.9.12.13.16.17.18.
    • 유부장국5.6.
    • 찰순대(신)5.6.10.
    • 궁중떡볶이5.6.13.16.18.
    • 배추김치9.13.
    • 쥬시쿨2.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1139.2 Kcal
    탄수화물(g) : 143.8
    단백질(g) : 35.0
    지방(g) : 48.2
    비타민A(R.E) : 521.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 56.3
    칼슘(mg) : 198.5
    철분(mg) : 5.8

    칼로리(중식):1035.9 Kcal
    탄수화물(g) : 150.8
    단백질(g) : 38.3
    지방(g) : 34.6
    비타민A(R.E) : 310.9
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 8.5
    칼슘(mg) : 215.0
    철분(mg) : 5.7

    칼로리(석식):1011.3 Kcal
    탄수화물(g) : 189.3
    단백질(g) : 31.6
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 368.8
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 21.8
    칼슘(mg) : 203.8
    철분(mg) : 9.8