전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 9일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 꽃게탕5.6.8.13.18.
    • 숯불불고기(신)10.
    • 구이한판2.5.6.10.15.
    • 배추김치9.13.
    • 찹쌀도너츠1.2.5.6.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 부대찌개(신)2.5.6.9.10.13.18.
    • 청포묵김가루무침3.5.6.13.18.
    • 카레닭볶음(신)2.5.6.13.15.16.18.
    • 비빔만두(신)1.2.5.6.10.13.16.18.
    • 깍두기9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 홍합탕18.
    • 알감자조림5.6.13.18.
    • 신김치갈비찜(신)5.6.9.10.13.18.
    • 오미산적(신)1.5.6.16.
    • 깍두기9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):842.2 Kcal
    탄수화물(g) : 117.4
    단백질(g) : 54.7
    지방(g) : 17.6
    비타민A(R.E) : 98.0
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 22.2
    칼슘(mg) : 302.1
    철분(mg) : 6.4

    칼로리(중식):1158.3 Kcal
    탄수화물(g) : 158.1
    단백질(g) : 56.8
    지방(g) : 41.2
    비타민A(R.E) : 451.6
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 40.2
    칼슘(mg) : 168.8
    철분(mg) : 15.7

    칼로리(석식):846.9 Kcal
    탄수화물(g) : 96.7
    단백질(g) : 47.0
    지방(g) : 25.2
    비타민A(R.E) : 120.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 16.4
    칼슘(mg) : 139.1
    철분(mg) : 7.9