전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 2일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 참치김치찌개5.9.13.18.
    • 돈육간장불고기5.6.10.13.16.18.
    • 런천미트감자구이(신)2.6.10.13.
    • 깍두기9.13.
    • 생크림요거트(신)2.
  • 중식
    • 친환경잡곡밥5.
    • 어묵무국1.5.6.13.16.
    • 돈육메추리알장조림1.5.6.10.13.18.
    • 언양식불고기&파채1.6.10.12.13.15.16.18.
    • 얼갈이배추나물
    • 총각김치(신)9.13.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새알심만두국1.5.6.10.13.16.18.
    • 닭감자조림5.6.13.15.18.
    • 청경채나물5.6.13.18.
    • 생선까스&콘소스(신)1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산 대두: 미국, 호주, 캐나다 (순두부 대두:국내산)
  • 참고사항
    칼로리(조식):1003.8 Kcal
    탄수화물(g) : 115.6
    단백질(g) : 57.9
    지방(g) : 34.7
    비타민A(R.E) : 211.5
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 28.6
    칼슘(mg) : 166.7
    철분(mg) : 6.1<br>
    칼로리(중식):713.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.7
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 159.6
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.8
    칼슘(mg) : 287.0
    철분(mg) : 6.4<br>
    칼로리(석식):1081.9 Kcal
    탄수화물(g) : 124.0
    단백질(g) : 57.5
    지방(g) : 42.5
    비타민A(R.E) : 297.3
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 18.5
    칼슘(mg) : 329.7
    철분(mg) : 4.8