전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 5일 목요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 동태찌개5.13.18.
    • 카레감자조림2.5.6.12.13.16.18.
    • 슈크림찰호빵(튀)1.2.5.6.
    • 고메함박스테이크1.5.6.10.12.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 돈등뼈감자탕5.6.10.13.18.
    • 삼치데리야끼구이5.6.13.
    • 치킨너겟&머스터드1.5.6.13.15.16.
    • 배추김치9.13.
    • 친환경사과
  • 석식
    • 감자국(신)1.13.
    • 취나물무침5.6.13.18.
    • 제육덮밥5.6.10.13.18.
    • 배추김치9.13.
    • 타코야끼(신)1.5.6.13.18.
    • 허쉬미니초콜릿칩쿠키(신)2.5.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):861.8 Kcal
    탄수화물(g) : 122.3
    단백질(g) : 41.0
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 275.2
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 11.4
    칼슘(mg) : 216.7
    철분(mg) : 6.0

    칼로리(중식):893.6 Kcal
    탄수화물(g) : 103.3
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 33.4
    비타민A(R.E) : 140.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.6
    칼슘(mg) : 207.6
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(석식):775.6 Kcal
    탄수화물(g) : 89.9
    단백질(g) : 38.5
    지방(g) : 31.1
    비타민A(R.E) : 184.6
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 16.3
    칼슘(mg) : 144.9
    철분(mg) : 5.6