전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 11월
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  • 11월 20일 금요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 새우무국9.13.
    • 고감콘크로켓1.5.6.
    • 훈제오리구이&무쌈1.5.13.
    • 배추김치9.13.
    • 피자호빵(신)1.2.5.6.10.13.16.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 건새우아욱국5.6.9.13.18.
    • 상추부추무침5.6.13.18.
    • 꼬치없는쏘떡쏘떡(신)2.6.12.13.15.
    • 데리야끼닭볶음5.6.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 석식
    • 김치볶음밥2.5.6.9.10.13.18.
    • 들깨무채국5.6.18.
    • 마카로니콘샐러드1.2.5.6.10.13.
    • 김말이강정(신)1.5.6.12.16.18.
    • 깍두기9.13.
    • 제리뽀2.5.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):1056.8 Kcal
    탄수화물(g) : 121.8
    단백질(g) : 41.5
    지방(g) : 45.3
    비타민A(R.E) : 46.6
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 40.4
    칼슘(mg) : 370.9
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):889.3 Kcal
    탄수화물(g) : 131.7
    단백질(g) : 58.5
    지방(g) : 15.3
    비타민A(R.E) : 398.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 36.3
    칼슘(mg) : 159.7
    철분(mg) : 5.3

    칼로리(석식):1118.0 Kcal
    탄수화물(g) : 173.9
    단백질(g) : 26.1
    지방(g) : 34.3
    비타민A(R.E) : 201.8
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 23.5
    칼슘(mg) : 135.0
    철분(mg) : 14.4