전북제일고등학교 JEONBUK JEIL HIGH SCHOOL

이달의식단

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이달의식단 - 2020년 6월
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  • 6월 29일 월요일

  • 조식
    • 친환경찹쌀밥
    • 순두부찌개1.5.9.13.
    • 돈육간장불고기5.6.10.13.16.18.
    • 런천미트감자구이(신)2.6.10.13.
    • 배추김치9.13.
  • 중식
    • 친환경찹쌀밥
    • 떡국1.13.
    • 묵은지닭찜5.6.9.13.15.18.
    • 비비고군만두(신)1.5.10.16.18.6.
    • 깍두기9.13.
    • 짜요짜요2.
  • 석식
    • 친환경찹쌀밥
    • 갈릭파이(신)2.5.6.13.
    • 얼갈이된장국(신)5.6.13.18.
    • 등뼈당면찜(신)5.6.8.10.13.16.18.
    • 꼬치없는쏘떡쏘떡(신)2.6.12.13.15.
    • 배추김치9.13.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 낙지 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):989.0 Kcal
    탄수화물(g) : 102.6
    단백질(g) : 56.0
    지방(g) : 40.5
    비타민A(R.E) : 251.7
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 35.6
    칼슘(mg) : 196.3
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):968.4 Kcal
    탄수화물(g) : 149.0
    단백질(g) : 45.5
    지방(g) : 21.0
    비타민A(R.E) : 171.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.8
    칼슘(mg) : 133.2
    철분(mg) : 3.5

    칼로리(석식):1012.6 Kcal
    탄수화물(g) : 139.6
    단백질(g) : 48.9
    지방(g) : 27.7
    비타민A(R.E) : 84.4
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 181.5
    철분(mg) : 3.3