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이달의식단

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이전월 2021년 12월 다음월
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  • 12월 23일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 쇠고기무국5.16.
    • 연두부달걀찜1.2.5.9.13.
    • 닭훈제바베큐소스볶음6.12.15.
    • 배추김치9.
    • 오이깍두기9.13.
    • 우리밀초코크로칸슈1.2.5.6.
  • 중식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 짜글이찌개5.9.10.13.
    • 병어무조림5.6.
    • 다시마새송이숙회5.6.
    • 배추김치9.
    • 무항생제사과당근요구르트2.
    • 찹스테이크또띠아1.2.5.6.10.12.13.15.16.18.
    • 모듬과일(감/배/파인애플/방울토12.
  • 석식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 조랭이떡만두국1.5.6.10.
    • 숙주부추무침13.
    • 두부김치쌈5.6.9.
    • 탄두리치킨2.5.6.12.13.15.
    • 요구르트(프리미엄)2.
    • 치즈볼1.2.5.6.15.16.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):696.2 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 34.9
    지방(g) : 19.0
    비타민A(R.E) : 212.5
    티아민(mg) : 0.2
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 12.5
    칼슘(mg) : 167.6
    철분(mg) : 4.3

    칼로리(중식):760.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.2
    단백질(g) : 39.3
    지방(g) : 18.0
    비타민A(R.E) : 228.3
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 28.9
    칼슘(mg) : 362.1
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):799.1 Kcal
    탄수화물(g) : 117.3
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 22.2
    비타민A(R.E) : 179.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 7.1
    칼슘(mg) : 232.2
    철분(mg) : 5.9