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이달의식단

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이전월 2021년 6월 다음월
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  • 6월 15일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 김치어묵국6.9.
    • 삼색달걀찜1.9.13.
    • 사천식돈육숙주볶음5.6.10.12.13.18.
    • 김부각5.6.13.
    • 배추김치9.
    • 요거트/토핑(완제품)1.2.
  • 중식
    • 친환경쌀혼합곡밥5.
    • 해물찌개5.6.8.9.13.17.18.
    • 잔새우시래기지짐5.6.9.
    • 브로콜리새송이초회5.6.13.
    • 수제치킨커틀렛1.2.5.6.12.15.
    • 배추김치9.
    • 소.품.떡꼬치/엿장소스1.2.5.6.10.12.13.15.
    • 수제요거트/과일토핑2.
  • 석식
    • 친환경쌀귀리밥
    • 얼큰한쇠고기무국5.16.
    • 순대야채볶음5.6.10.13.
    • 통살새우링튀김1.2.5.6.9.16.
    • 배추김치9.
    • 미니요거트(사과맛)2.
    • 모듬과일(배/파인애플/방울토마12.
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):603.8 Kcal
    탄수화물(g) : 77.4
    단백질(g) : 40.6
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 450.7
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 18.9
    칼슘(mg) : 335.0
    철분(mg) : 5.9

    칼로리(중식):799.5 Kcal
    탄수화물(g) : 140.8
    단백질(g) : 44.1
    지방(g) : 9.0
    비타민A(R.E) : 344.9
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 22.3
    칼슘(mg) : 489.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):773.0 Kcal
    탄수화물(g) : 119.8
    단백질(g) : 20.9
    지방(g) : 24.6
    비타민A(R.E) : 159.1
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 26.9
    칼슘(mg) : 213.0
    철분(mg) : 6.0