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이달의식단

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  • 8월 28일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 바지락순두부찌개 (5.6.18)
    • 오징어브로콜리숙회 (5.6.17)
    • 상추치커리겉절이 (5.6)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 무생채
  • 중식
    • 추가밥
    • 베트남쌀국수 (5.6.15.16.18)
    • 망고샐러드 (1.2.5.6)
    • 통새우짜조롤 (5.6.12.13)
    • 오꼬노미어묵바 (1.5.6.13.18)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 새알만두달걀국 (1.5.6.10.15.16.18)
    • 애호박비빔국수 (5.6.13)
    • 간장감자조림 (5.6.13)
    • 로제소스함박스테이크 (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 섞박지 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):734.2 Kcal
    탄수화물(g) : 102.0
    단백질(g) : 44.4
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 147.3
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 177.0
    철분(mg) : 6.7

    칼로리(중식):709.2 Kcal
    탄수화물(g) : 116.1
    단백질(g) : 25.1
    지방(g) : 15.8
    비타민A(R.E) : 232.5
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 14.5
    칼슘(mg) : 96.4
    철분(mg) : 2.4

    칼로리(석식):725.9 Kcal
    탄수화물(g) : 118.9
    단백질(g) : 24.9
    지방(g) : 15.1
    비타민A(R.E) : 140.5
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 3.6
    칼슘(mg) : 79.8
    철분(mg) : 2.6