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이달의식단

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  • 8월 20일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 새우야채죽 (9.13)
    • 새송이메추리알장조림 (1.5.6)
    • 돼지갈비떡찜 (5.6.10)
    • 피자토스트(1/2) (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9)
  • 중식
    • 친환경 귀리밥
    • 도토리묵냉국 (5.6.9.16)
    • 숙주나물냉채 (13)
    • 깻잎닭갈비 (5.6.13.15)
    • 알감자갈릭버터구이 (2)
    • 깍두기 (9)
    • 키위사과주스 (13)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 미니나가사끼짬뽕면 (5.6.9.13.17.18)
    • 단무지무침
    • 동그랑땡전* (1.2.5.6.10.12.15.16)
    • 치킨텐더또띠아롤 (1.2.5.6.12.13.15.18)
    • 깍두기 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):839.9 Kcal
    탄수화물(g) : 119.4
    단백질(g) : 45.3
    지방(g) : 16.5
    비타민A(R.E) : 170.4
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.8
    칼슘(mg) : 160.9
    철분(mg) : 3.1

    칼로리(중식):798.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.9
    단백질(g) : 35.9
    지방(g) : 14.5
    비타민A(R.E) : 161.7
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 96.6
    칼슘(mg) : 137.3
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(석식):794.3 Kcal
    탄수화물(g) : 124.9
    단백질(g) : 30.7
    지방(g) : 18.5
    비타민A(R.E) : 35.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 13.6
    칼슘(mg) : 137.0
    철분(mg) : 2.7