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이달의식단

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  • 8월 13일 화요일
  • 조식
    • 추가밥
    • 소고기야채죽 (16)
    • 돈육메추리알장조림 (1.10)
    • 비엔나야채볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 사과잼시리얼토스트 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 오징어무국 (17)
    • 콩나물파채무침 (5)
    • 돈육깻잎볶음 (5.6.10)
    • 콘치즈구이 (1.2.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 빠삐코 (1.2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 돈등뼈감자탕* (10)
    • 간장두부조림 (5.6)
    • 조랭이떡돈육불고기 (5.6.10.15.16.18)
    • 매콤감자조림 (5.6)
    • 배추김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):757.6 Kcal
    탄수화물(g) : 106.4
    단백질(g) : 34.1
    지방(g) : 20.0
    비타민A(R.E) : 111.2
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 20.1
    칼슘(mg) : 71.6
    철분(mg) : 3.0<br>
    칼로리(중식):774.9 Kcal
    탄수화물(g) : 104.4
    단백질(g) : 42.9
    지방(g) : 18.1
    비타민A(R.E) : 95.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 279.8
    철분(mg) : 2.2<br>
    칼로리(석식):820.8 Kcal
    탄수화물(g) : 118.0
    단백질(g) : 30.3
    지방(g) : 23.6
    비타민A(R.E) : 132.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 26.3
    칼슘(mg) : 146.1
    철분(mg) : 3.5