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이달의식단

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  • 8월 14일 수요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 달걀떡국 (1)
    • 브로콜리참깨드레싱무침 (5.6)
    • 돈육떡갈비조림 (5,6,10,15,16,18)
    • 바삭한치킨너겟/머스타드 (1.2.5.6.13.15)
    • 섞박지 (9)
  • 중식
    • 추가밥
    • 김치말이국수 (1.5.6.9.16)
    • 황도토마토샐러드 (5.6.11.12)
    • 매콤떡볶이 (1.2.5.6.13)
    • 수제야채튀김 (5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 석식
    • 콩나물밥/양념장 (5.10)
    • 두부된장국 (5.6)
    • 메추리알장조림 (1.5.6)
    • 수제소시지볶음 (2.5.6.10.15.16)
    • 배추김치 (9)
    • 비피더스(사과) (2)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):799.3 Kcal
    탄수화물(g) : 111.3
    단백질(g) : 37.5
    지방(g) : 21.1
    비타민A(R.E) : 42.5
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.2
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 62.8
    철분(mg) : 1.9<br>
    칼로리(중식):811.2 Kcal
    탄수화물(g) : 140.3
    단백질(g) : 24.0
    지방(g) : 16.2
    비타민A(R.E) : 184.6
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 30.6
    칼슘(mg) : 172.0
    철분(mg) : 3.7<br>
    칼로리(석식):819.4 Kcal
    탄수화물(g) : 112.1
    단백질(g) : 38.6
    지방(g) : 23.1
    비타민A(R.E) : 135.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 9.4
    칼슘(mg) : 155.1
    철분(mg) : 3.1