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이달의식단

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  • 8월 22일 목요일
  • 조식
    • 옥수수스프 (2.5.6.13.16)
    • 삶은달걀 (1)
    • 콘샐러드 (1.5.13)
    • 배추김치 (9)
    • 크랜베리아몬드그래놀라/우유 (2.5.6)
    • 모닝빵버거 (1.2.5.6.10.12.15.16)
  • 중식
    • 친환경잡곡밥 (5)
    • 돈육김치찌개 (5.9.10)
    • 들깨백불고기 (5.6.10.13)
    • 감자채햄볶음 (1.2.5.6.10.15.16)
    • 야채달걀말이 (1)
    • 갓김치 (9)
    • 롱초코칩패스츄리 (1.2.5.6)
  • 석식
    • 참치마요밥 (1.5.16.18)
    • 미니우동국 (1.2.5.6.7.9.13.18)
    • 찰순대찜+깨소금 (2.5.6.10.13.16)
    • 신전떡볶이/튀김어묵 (1.5.6.13)
    • 배추김치 (9)
    • 쿨피스(복숭아) (11.12)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):835.5 Kcal
    탄수화물(g) : 128.5
    단백질(g) : 31.8
    지방(g) : 23.8
    비타민A(R.E) : 1100.1
    티아민(mg) : 5.6
    리보플라빈(mg) : 3.1
    비타민C(mg) : 160.9
    칼슘(mg) : 673.5
    철분(mg) : 16.7

    칼로리(중식):767.3 Kcal
    탄수화물(g) : 97.5
    단백질(g) : 45.2
    지방(g) : 20.3
    비타민A(R.E) : 171.1
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 21.3
    칼슘(mg) : 150.2
    철분(mg) : 5.5

    칼로리(석식):846.3 Kcal
    탄수화물(g) : 141.6
    단백질(g) : 19.6
    지방(g) : 22.3
    비타민A(R.E) : 107.4
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.3
    비타민C(mg) : 26.8
    칼슘(mg) : 119.3
    철분(mg) : 5.5