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이달의식단

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  • 8월 23일 금요일
  • 조식
    • 친환경백미밥
    • 맑은콩나물국 (5)
    • 얼갈이된장무침 (5.6)
    • 돈육김치볶음 (9.10)
    • 두부달걀전 (1.5.6)
    • 깍두기 (9)
  • 중식
    • 친환경보리밥
    • 청국장찌개 (5.9)
    • 온두부/김치볶음 (5.9)
    • 매콤제육볶음 (5.6.10.13.18)
    • 가지볶음
    • 무생채
    • 벨지움리얼딸기컵 (2.5)
  • 석식
    • 친환경백미밥
    • 어묵무국 (1.5.6.7.13.18)
    • 두반장새송이볶음 (5.6.12.13.18)
    • 수제비닭볶음탕 (5.6.15)
    • 참나물부추전 (6)
    • 백김치 (9)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쇠고기(종류) : 국내산(한우) 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 쌀 : 국내산 배추 : 국내산 고춧가루 : 국내산 콩 : 국내산 낙지 : 외국산 고등어 : 국내산 갈치 : 세네갈산 오징어 : 국내산 꽃게 : 중국산 주꾸미 : 외국산 비고 :
  • 참고사항
    칼로리(조식):744.3 Kcal
    탄수화물(g) : 112.8
    단백질(g) : 34.3
    지방(g) : 14.9
    비타민A(R.E) : 96.9
    티아민(mg) : 0.8
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 12.9
    칼슘(mg) : 195.4
    철분(mg) : 3.1<br>
    칼로리(중식):769.5 Kcal
    탄수화물(g) : 97.0
    단백질(g) : 46.0
    지방(g) : 21.6
    비타민A(R.E) : 125.8
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 239.3
    철분(mg) : 5.4<br>
    칼로리(석식):730.3 Kcal
    탄수화물(g) : 114.4
    단백질(g) : 35.7
    지방(g) : 13.8
    비타민A(R.E) : 131.1
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 14.3
    칼슘(mg) : 87.4
    철분(mg) : 3.3