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이달의식단

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이전월 2022년 3월 다음월

일	월	화	수	목	금	토
		1	2 조식 율무밥 돈육김치찌개[5.6.9.10.13] 계란후라이와케첩[1.5.12.13] 매콤한잔멸치볶음[1.5.6.13.18] 배추김치[9.13] 친환경사과 중식 귀리밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 달래오이무침 잔멸치깻잎찜[13] 돼지고기양송이볶음[10] 깍두기[9.13] 크로와상과딸기쨈[1.2.5.6.13] 석식 기장밥 오징어무국[9.13] 간장오리불고기 연근조림[5.6.13] 배추김치[9.13] 고메케이준감자튀김[5.6]	3 조식 검정쌀밥 맑은어묵다시마국[1.5.6.13.16] 밥에싸먹는햄[2.6.10] 콩나물얼큰조림[5.6.13.18] 배추김치[9.13] 프렌치토스트[1.2.5.6.13] 중식 잡곡밥 쇠고기미역국[16] 잡채[5.8.10.13] 야채초무침[5] 조랭이떡돼지갈비찜[10] 배추김치[9.13] 쇼콜라케익[1.2.5.6] 석식 친환경쌀밥 쇠고기떡국[1.13] 고등어김치찜[7.9.13] 쌈다시마와초고추장 깍두기[9.13] 모짜렐라핫도그[1.2.5.6.12.13.18]	4 조식 짜장밥[2.5.6.10.13] 팽이버섯된장국[5.13] 단무지무침 배추김치[9.13] 바나나 중식 검정쌀밥 아귀탕[5.6.] 감자채볶음 느타리버섯들깨나물[5.6] 부추양파겉절이 오리훈제구이&머스타드[1.5.13] 배추김치[9.13] 석식 보리쌀밥 국수장국양념간장[1.5.6.13] 진미채조림[13] 떡갈비파채소스[1.5.6.10.12.13.15.16.18] 깍두기[9.13] 요구르트[2]	5
6	7 조식 친환경보리밥 감자들깨국[9.13] 치킨너겟&머스타드[1.2.5.6.13.15.16.18] 배추김치[9.13] 슈퍼100[2] 도시락김[13] 중식 보리쌀밥 해물칼국수[5.6.9.13.16.17.18] 고등어무조림[7] 어묵꽈리고추조림[1.5.6.13.16.18] 숙주볶음함박스테이크[1.2.5.6.10.12.13.15.16.18] 깍두기[9.13] 친환경사과 석식 율무밥 맑은호박국[1.9.13] 돈까스[1.2.5.6.10.12.13] 매운볶음우동[5.6.9.13.18] 깍두기[9.13] 귤	8 조식 스팸김치마요덮밥[1.2.5.6.9.13] 북어콩나물국[1.5.13] 양송이오믈렛[1.2.5.6.10.12.13] 단무지무침 배추김치[9.13] 중식 친환경클로렐라쌀밥 등뼈순대국[5.6.10.13] 골뱅이쫄면무침[5.6.13] 애호박새우젓무침[9.13] 미트볼감자조림[1.2.5.6.10.12.13.15.16.18] 배추김치[9.13] 딸기 석식 완두콩찰밥 닭곰탕[13] 삼겹살김치볶음[9.13] 깻잎조림[5.6.] 배추김치[9.13] 오렌지쥬스[5.13]	9 조식 검정쌀밥 맑은연포탕[13] 삼겹살김치볶음[9.10.13] 숙주나물무침 깍두기[9.13] 수제과일요거트[1.2.5] 중식 오징어덮밥[5.6.13] 계란실파국[1.13] 무쌈야채말이[2.6.10] 브로콜리새우마요네즈볶음[1.5.9.13] 총각김치[9] 몬테크리스토샌드위치[1.2.5.6.10.13] 석식 차수수밥 김치갈비찌개[5.6.9.10.13] 스모크햄전[1.2.5.6.10] 배추김치[9.13] 생크림과바게트빵[1.2.5.6.13] 치즈불닭[2.5.612.13.15.16.18]	10 조식 웰빙보리밥 닭곰탕[13.15] 삼색달걀말이[1.2.6.10] 참치김치볶음[9.13] 깍두기[9.13] 친환경사과 중식 웰빙현미밥 맑은연포탕[13] 도토리묵무침[5] 돼지불고기[10] 동그랑땡[1.5.6.12.13.16.17.18] 상하이씨푸드우동볶음[5.6.9.12.13.17.18] 배추김치[9.13] 석식 치킨마요덮밥[1.2.5.6.13.15] 오징어무국[9.13] 단무지무침 두끼떡볶이[1.5.6.13.16] 배추김치[9.13]	11 조식 햄김주먹밥[2.6.10.13] 딸기우유[2] 방울토마토[12] 샐러드핫도그빵[1.2.5.6.12.13] 중식 웰빙보리밥 돈육김치찌개[5.6.9.10.13] 고구마닭조림[1.5.6.13.15] 감자햄볶음[2.5.6.10] 멸치견과류볶음[5.6.13.18] 깍두기[9.13] 모카케이크[1.2.5.6.13] 석식 우엉김주먹밥[2.6.10.13] 생우동[1.5.6.13] 실곤약초무침[5.6.13] 야채튀김[2.5.6] 배추김치[9.13] 골드파인애플	12
13	14 조식 웰빙현미밥 등뼈순대국[5.6.10.13] 메추리알약고추장조림[1.5.6.10.13] 웰빙멸치조림[13] 배추김치[9.13] 쨈모닝빵[1.2.5.6.13] 중식 북어국[1.13] 오이소박이[13] 잡채덮밥[5.6.8.10.13.18] 배추김치[9.13] 포도주스[5.13] 새우튀김[1.5.6.9.13] 짜장소스[2.5.6.10.18] 석식 웰빙보리밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 어니언어묵칠리소스볶음[1.5.6.10.12.13] 크리스피돈강정[2.5.6.10] 배추김치[9.13] 21곡 곡물바[1.2.5.6.13]	15 조식 차수수밥 동태찌개[13] 오이고추장무침[5.613] 피자해쉬브라운[2.5.6.10.12.13] 오삼불고기[10] 깍두기[9.13] 중식 웰빙보리밥 모시조개국[18] 고등어무조림[7] 미역줄기볶음 묵은지닭볶음탕[5.6.9.13.15.18] 깍두기[9.13] 딸기/바나나 석식 친환경쌀밥 수제비등뼈감자탕[5.6.10] 참치김치볶음[9.13] 치즈스파케티[1.2.5.6.12.13] 깍두기[9.13] 마카롱[5.6.13]	16 조식 통밀밥[6] 팽이버섯된장국[5.6.13] 오리훈제구이&머스타드[1.5.13] 참치김치볶음[9.13] 배추김치[9.13] 중식 아욱된장국[9.13] 오이부추무침 BBQ매콤치킨오븐구이[1.2.5.6] 돈까스속카레볶음밥[1.2.5.6.9.10.12.13.15.16.18] 배추김치[9.13] 우리사과쥬스[5.13] 석식 율무밥 바지락부추탕[13] 실곤약초무침[5.6.13] 돼지고기간장주물럭[5.6.10.13] 깍두기[9.13] 2가지맛쿠키[1.2.4.5.6]	17 조식 웰빙보리밥 유부우동국[5.6] 버섯볶음 크랩스테이크[1.5.6.10.13.15.16.18] 배추김치[9.13] 시원한크래이프푸딩[5.13] 중식 친환경차수수현미밥 소고기무국[16] 낙지볶음&소면[5.6] 시금치된장무침[5.6] 치킨너겟&머스타드[1.2.5.613.15.16] 배추김치[9.13] 골드파인애플 석식 차조밥 계란실파국[1.13] 묵은지닭볶음탕[5.6.9.13.15.18] 새송이메추리알조림[1.5.6.13.18] 배추김치[9.13] 고구마채과자[5]	18 조식 차조밥 표고부추달걀국[1.5.6.9.13] 맛김[13] 브로콜리무침[9.13] 크리스피돈강정[2.5.6.10] 배추김치[9.13] 중식 유기농쌀청자조밥 돈육김치찌개[5.6.9.10.13] 우엉오징어채조림[5.6.13] 불닭볶음면[1.2.5.6.12.13] 깍두기[9.13] 구운초코쿠키[1.2.5.6] 고추송송고기말이[1.10.15] 석식 친환경클로렐라쌀밥 불낙전골[5.8.13] 두부계란전/양념장[1.5.6] 연근조림[5.6.13] 깍두기[9.13] 또띠아피자[1.2.5.6.10.12.13]	19
20	21 조식 차조밥 바지락부추탕[13] 친환경계란후라이와케첩[1.5.12.13] 간장오리불고기 배추김치[9.13] 중식 율무차조밥 건새우미역국[9.13] 2색묵무침[3.5.6] 코다리조림[5.13] 숯불오리불고기[5.6.12.13.15.16.18] 배추김치[9.13] 마카롱[5.6.13] 석식 친환경기장밥[5] 찰순대국[5.6.10.13] 고구마닭조림[1.5.6.13.15] 미역오이초무침 배추김치[9.13] 도넛+과일쥬스[1.2.5.6]	22 조식 통밀밥[6] 소고기무국[16] 돼지고기양송이볶음[10.13] 어묵감자조림[1.5.6.13] 배추김치[9.13] 모듬견과류 중식 귀리밥 오리탕[5.6.13] 매운꼬지어묵[1.5.6.13] 알감자새송이조림[5.6.13.18] 취나물무침[5.6.13] 카레삼치구이[2.5.6.13] 깍두기[9.13] 석식 짜장밥[2.5.6.10.13] 김치콩나물국[5.9.13] 새우야채튀김[1.2.6.9.13] 단무지무침 배추김치[9.13] 식혜	23 조식 새우볶음밥[1.2.5.6.9.10.13] 닭곰탕[13.15] 사태김치볶음[9.10.13] 배추김치[9.13] 오렌지 중식 참치비빔밥[5.10] 계란후라이[1.5] 바지락수제비국[5.6.13] 통살후라이드닭꼬치[5.6.15] 깍두기[9.13] 달래양념장[5.6] 요구르트[2] 석식 잡곡밥 홍합살무국[13] 수제소시지[1.2.5.6.9.10.13] 펜네크림떡볶이[1.2.5.6.10.13] 배추김치[9.13] 고메케이준감자튀김[5.6]	24 조식 귀리밥 표고부추달걀국[1.5.6.9.13] 고구마치즈함박스테이크[1.2.5.6.10.12.13] 맛김[13] 브로콜리무침[9.13] 배추김치[9.13] 중식 친환경현미서리태콩밥[5] 쇠고기미역국[16] 꽈리고추멸치조림[13] 국물떡볶이[1.5.6.13] 생선커틀렛/탈탈소스[1.2.5.6.13.18] 배추김치[9.13] 딸기/사과 석식 율무밥 맑은콩나물국[5.13.18] 돈까스[1.2.5.6.10.12.13] 매운볶음우동[5.6.9.13.18] 깍두기[9.13]	25 조식 발사믹샐러드[1.2.5.6.12.13] 프랑크소세지[1.2.5.6.9.10.12.13] 프렌치토스트[1.2.5.6.13] 바나나 아몬드시리얼+우유[2.5.6] 중식 율무차조밥 아구탕[5.6.13] 닭다리조림[5.6.13.15.18] 불고기김치전[1.2.5.6.8.9.10.13.18] 진미채도라지초무침[6] 배추김치[9.13] 과일샐러드[1.2.5.12.13] 석식 검정콩밥[5] 팽이버섯된장국[5.13] 2색묵무침[3.5.6] 고등어김치찜[7.9.13] 배추김치[9.13] 초코칩트위스트[1.2.5.6.13]	26
27	28 조식 친환경차수수밥 부대찌개[1.2.5.6.8.9.10.13] 친환경두부부침[1.5.6] 삼치데리야끼구이[5.6.13] 배추김치[9.13] 짜먹는 요구르트[2] 중식 잡곡밥 참치김치찌개[5.9.13] 돼지갈비떡찜[10] 맛김[13] 미역줄기볶음 야채비빔만두[1.5.6.10.13] 배추김치[9.13] 석식 차조밥 버섯계란국[1.13] 닭불고기[15] 상추부추들깨무침[5.6.13.18] 캔꽁치김치조림[9.13] 배추김치[9.13]	29 조식 계란야채밥[1.5.6] 김치콩나물국[5.9.13] 돼지고기장조림[5.6.10.13] 깍두기[9.13] 딸기 중식 오므라이스[1.5.6.9.12.13.17.18] 맑은두부명란젓국[5.6.13] 양상추흑임자샐러드[1.5.12.13] 오리훈제구이&머스타드[1.5.13] 어묵조림[1.5.6.13] 배추김치[9.13] 아이스슈[1.2.5.6.13] 석식 차수수밥 동태매운탕[5.13] 삼겹살김치볶음[9.10.13] 새송이버섯무침 배추김치[9.13] 과일샐러드[1.2.5.12.13]	30 조식 오곡밥 돼지등뼈감자탕[5.6.10.13] 해물완자전[1.5.6.9.13] 쫄면야채무침[5.6] 깍두기[9.13] 우유미숫가루[2.5.13] 중식 추억의도시락[6.9.10.13] 꼬지어묵국[1.5.6.13.16] 친환경계란후라이와케첩[1.5.12.13] 상하이씨푸드우동볶음[5.6.9.12.13.17.18] 깍두기[9.13] 요구르트[2] 석식 친환경영양잡곡밥[5] 황태떡만두국[1.5.6.10.13] 고구마치즈함박스테이크[1.2.5.6.10.12.13] 잡채[5.8.10.13] 배추김치[9.13] 올때메로나[1.2.5]	31 조식 차조밥 바지락부추탕[13] 메추리알약고추장조림[1.5.6.10.13] 간장오리불고기 배추김치[9.13] 중식 친환경현미서리태콩밥[5] 꽃게된장국[5.6.8.13.17.18] 돼지불고기[10] 취나물무침 상추쌈/오이무침[5.6.18] 배추김치[9.13] 크림치즈를품은마늘빵[2.5.6] 석식 기장밥 육개장[1.13] 쌈다시마와초고추장 매콤바베큐닭다리장각구이[5.6.12.13.15] 배추김치[9.13] 친환경사과

3월 4일 금요일

조식
- 짜장밥[2.5.6.10.13]
- 팽이버섯된장국[5.13]
- 단무지무침
- 배추김치[9.13]
- 바나나
중식
- 검정쌀밥
- 아귀탕[5.6.]
- 감자채볶음
- 느타리버섯들깨나물[5.6]
- 부추양파겉절이
- 오리훈제구이&머스타드[1.5.13]
- 배추김치[9.13]
석식
- 보리쌀밥
- 국수장국*양념간장[1.5.6.13]
- 진미채조림[13]
- 떡갈비*파채소스[1.5.6.10.12.13.15.16.18]
- 깍두기[9.13]
- 요구르트[2]
알레르기 정보

1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣