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이달의식단

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  • 10월 26일 수요일
  • 조식
    • 잡곡밥 (5.)
    • 쇠고기미역국 (5.6.16.)
    • 닭바베큐소스조림 (5.6.12.13.15.)
    • 참나물무침 (13.)
    • 아몬드후레이크/우유 (2.5.6.)
    • 손약과 (1.5.6.13.)
    • 사과
    조식 식단 이미지
  • 중식
    • 데미그라스소스 오므라이스 (1.2.5.6.12.13.16.18.)
    • 미소된장국 (5.6.13.)
    • 오이피클 (13.)
    • 식빵러스크 (2.5.6.13.)
    • 깍두기 (9.)
    • 마시는샤인머스캣
    중식 식단 이미지
  • 석식
    • 귀리밥
    • 돈등뼈감자탕 (5.6.9.10.13.)
    • 골뱅이야채무침 (5.6.13.18.)
    • 참나물무침 (13.)
    • 김치잡채 (1.5.6.8.9.10.13.)
    • 숯불치킨스테이크 (1.2.5.6.12.13.15.16.)
    • 총각김치 (9.)
    • 카프레제샐러드 (2.12.13.)
    석식 식단 이미지
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 원산지
    쌀 : 국내산 김치류 : 국내산 고춧가루(김치류) : 국내산 쇠고기(종류) : 국내산(한우) 돼지고기 : 국내산 닭고기 : 국내산 오리고기 : 국내산 쇠고기 식육가공품 : 국내산 돼지고기 식육가공품 : 국내산 닭고기 식육가공품 : 국내산 오리고기 가공품 : 국내산 미꾸라지 : 국내산 낙지 : 국내산 명태 : 러시아 고등어 : 국내산 갈치 : 국내산 오징어 : 국내산 꽃게 : 국내산 참조기 : 국내산 두부 : 국내산 콩 : 국내산
  • 참고사항
    칼로리(조식):756.1 Kcal
    탄수화물(g) : 109.9
    단백질(g) : 31.9
    지방(g) : 22.8
    비타민A(R.E) : 373.6
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 1.8
    비타민C(mg) : 33.5
    칼슘(mg) : 208.7
    철분(mg) : 5.1

    칼로리(중식):925.4 Kcal
    탄수화물(g) : 170.3
    단백질(g) : 27.3
    지방(g) : 15.9
    비타민A(R.E) : 182.1
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 39.2
    칼슘(mg) : 201.4
    철분(mg) : 4.9

    칼로리(석식):737.3 Kcal
    탄수화물(g) : 100.4
    단백질(g) : 53.8
    지방(g) : 15.6
    비타민A(R.E) : 308.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 24.7
    칼슘(mg) : 285.9
    철분(mg) : 5.8