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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
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  • 11월 22일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 라운드햄구이/계란부침 1.2.5.6.10.13.
    • 깍두기 9.13.
    • 양송이크림스프 2.5.6.13.16.
    • 프렌치토스트/딸기쨈 1.2.5.6.13.
    • 체다슬라이스치즈 2.
    • 오이피클(국내산) 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 868/28.7/273.7/6.5
    • [중식]
    • 곤드레나물밥(小)/양념장 5.6.13.18.
    • 해물짬뽕(大) 1.5.6.9.10.13.16.17.18.
    • 사과치커리유자청무침 5.6.13.
    • 탕수육(과일소스) 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 제주감귤쥬스
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 826.3/39.4/609.8/6.1
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 올갱이해장국 5.6.13.18.
    • 돼지고기두루치기 2.5.6.10.13.16.18.
    • 감자채볶음 5.
    • 배추김치 9.13.
    • 통영꿀빵튀김 1.2.4.5.6.13.14.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.2/36.1/164.4/7.4
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣