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이달의식단

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이전월 2018년 11월 다음월
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  • 11월 7일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 작은밥
    • 어묵유부된장국 1.5.6.13.16.
    • 돈육오징어불고기 5.6.10.17.
    • 배추김치 9.13.
    • 맥모닝 1.2.5.6.10.13.
    • 제주감귤쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 875.1/40.8/273.9/5.9
    • [중식]
    • 친환경클로렐라밥
    • 건새우아욱된장국 5.6.9.13.18.
    • 부추잡채 1.5.6.8.10.13.16.
    • 웰빙두부김치 5.6.9.10.13.
    • 스노우어니언치킨 1.2.5.6.13.15.16.
    • 알타리김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 887.9/42.9/337.3/6.8
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 낙지수제비국 5.6.13.
    • 돈육간장불고기 5.6.8.10.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • 제주감귤
    • 상추깻잎쌈/쌈장 1.5.6.18.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.2/34.6/107.4/4.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣