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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
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  • 11월 27일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 김치콩나물국 5.9.13.
    • 시금치고추장무침 5.6.
    • 돼지고기숙주볶음 5.6.10.13.
    • 연어계란말이 1.2.5.6.10.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 824/45.2/139.2/5.5
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 소고기강된장찌개 5.6.13.16.
    • 묵은지닭도리탕 5.6.9.13.15.
    • 쭈꾸미브로콜리숙회 5.6.13.
    • 옥수수감자전 1.3.6.
    • 배추겉절이 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 821.6/46.3/168.9/6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 안심짜글이찌개 5.6.9.10.13.
    • 중국식콩나물볶음 5.6.10.13.
    • 꽁치엿장조림 2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(친환경사과)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 836.5/39.4/166.7/5.6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣