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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
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  • 11월 16일 목요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 양지해장국(저염) 5.16.
    • 깻잎순나물
    • 배추김치 9.13.
    • 잉글리쉬머핀샌드위치 1.2.5.6.10.13.
    • 제주감귤쥬스 5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 866.3/36.7/370.9/6.9
    • [중식]
    • 친환경찰현미밥
    • 대구매운탕 5.6.13.
    • 오이양파무침 5.6.13.
    • 미니폭찹스테이크 5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 허니버터웨지감자 2.5.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 795/35.6/157.9/4.6
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 돼지고기김치찌개 5.6.9.10.13.
    • 취나물된장무침 5.6.
    • 해물짜장스파게티 1.2.5.6.8.9.10.12.13.17.18.
    • 간고등어카레구이 2.5.6.7.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 820.8/39.8/166.9/6.1
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣