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이달의식단

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이전월 2017년 11월 다음월
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  • 11월 22일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈육순두부찌개 1.5.9.10.13.
    • 볼어묵볶음 1.5.6.13.
    • 자반고등어구이 5.6.7.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(바나나)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 864.9/48.8/143.9/6.5
    • [중식]
    • 단호박카레라이스 2.5.6.13.
    • 북어채계란국 1.5.13.
    • 호두연근조림 5.6.13.14.
    • 골뱅이오이초무침 5.6.13.18.
    • 배추김치/깍두기(선택) 9.13.
    • 가지샌드튀김 1.2.5.6.10.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 810.1/30.7/161.6/5.1
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 닭고기육개장 1.15.
    • 메추리알감자조림 1.5.6.13.
    • 솎음배추무침 5.6.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일샐러드(멜론) 1.2.5.6.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 828.8/28.5/130/5.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣