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이달의식단

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이전월 2017년 10월 다음월
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  • 10월 25일 수요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 시금치바지락된장국 5.6.13.18.
    • 돈육간장불고기 5.6.8.10.13.
    • 호두잔멸치볶음 5.6.13.14.
    • 배추김치 9.13.
    • 하우스감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.7/37.2/168/8.8
    • [중식]
    • 곤드레나물밥 5.6.13.
    • 맑은콩나물국 5.
    • 돈육사태떡찜 5.6.10.13.
    • 햄부추계란말이 1.2.5.6.10.
    • 깍두기 9.13.
    • 요구르트 2.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 829.4/44.3/127.5/4.9
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 떡국(멸치육수) 1.13.
    • 시금치나물
    • 오징어김치전 1.5.6.9.13.17.
    • 발사믹과일돈까스 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 811.4/28.1/88.4/4.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣