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이달의식단

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이전월 2017년 10월 다음월
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  • 10월 24일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 조랭이미역국 9.13.
    • 훈제오리 부추무침
    • 갈치카레구이 2.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 후르츠링/우유 1.2.5.6.10.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 818.3/41.2/191/5.6
    • [중식]
    • 친환경찰보리밥
    • 코다리매운탕 5.6.13.
    • 한입오이소박이 13.
    • 베리베리탕수육 1.2.5.6.10.11.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 사과샐러드(머스터드드레싱) 1.5.12.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 787.6/32.8/99.2/3.4
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 들깨감자국 13.
    • 도토리묵양념무침 5.6.
    • 오삼불고기/상추쌈 5.6.10.13.17.
    • 배추김치 9.13.
    • 제주감귤
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796.9/31/176.1/3.8
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣