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이달의식단

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이전월 2017년 10월 다음월
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  • 10월 17일 화요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 우렁된장찌개 5.6.13.18.
    • 야채겨자무침 1.5.13.
    • 닭갈비(순살) 5.6.13.15.
    • 배추김치 9.13.
    • 콘푸레이크(그래놀라)/우유 2.5.6.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 862.6/36.1/358.2/6.3
    • [중식]
    • 친환경클로렐라밥
    • 소고기육개장 1.13.16.
    • 간장아귀찜 2.5.6.13.
    • 두부가라아게탕수 5.6.12.13.
    • 백김치/갓김치 9.13.
    • 새알팥죽 13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 796/40.2/162.9/7.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 가쓰오우동 1.5.6.9.13.
    • 깻잎순볶음
    • 돈불고기낙지볶음 5.6.8.10.13.
    • 깐쇼칠리새우 1.2.5.6.9.12.13.18.
    • 배추김치 9.13.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 817.1/38.5/285.2/9.2
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣