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이달의식단

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이전월 2017년 6월 다음월
  • 6월 26일 월요일
  • 중식
    • [조식]
    • 친환경쌀밥
    • 돈육순두부찌개 1.5.9.10.13.
    • 연근호두조림 5.6.13.14.
    • 마늘쫑어묵볶음 1.5.6.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(방울토마토) 12.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 814.4/21.4/105/3
    • [중식]
    • 친환경차수수밥
    • 건새우근대된장국 5.6.9.13.
    • 고등어김치찜 5.6.7.9.13.
    • 호두참나물무침 14.
    • 알타리김치 9.13.
    • 매콤치킨강정샌드위치 1.2.5.6.12.13.15.
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 800.2/33.4/194.2/4.7
    • [석식]
    • 친환경현미밥
    • 잔치국수/양념장 1.5.6.9.13.
    • 제육짜장볶음 5.6.10.
    • 고기만두탕수 1.5.6.10.12.13.
    • 배추김치 9.13.
    • 과일(친환경사과)
    • * 에너지/단백질/칼슘/철분
    • 856.5/36.6/132.5/6
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣