이리여자고등학교 로고이미지

이달의식단( 급식사진)

페이스북 공유하기 트위터 공유하기 카카오톡 공유하기 카카오스토리 공유하기 네이버밴드 공유하기 프린트하기
이전월 2023년 7월 다음월
1
2
8
9
15
16
21
22
23
24
25
26
27
28
29
30
31
  • 7월 17일 월요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 흑임자죽 (2.5)
    • 버터/딸기잼토스트(자율) (2.5.6.13)
    • 돈육메추리알조림* (1.5.6.10.13.18)
    • 스테이크샐러드* (1.2.5.6.10.12.13.15.16)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 망고코코쥬스 (5.13)
    • 오곡첵스초코/우유 (2.5.6.13)
  • 중식
    • 찜닭비밥* (5.6.8.13.15.18)
    • 뚱뚱크림도넛 (1.2.5.6.13)
    • 쇠고기미소된장국* (5.6.13.16.18)
    • 노각생채(자율)* (5.6.13)
    • 콩나물잡채* (1.5.6.13)
    • 갑오징어튀김* (5.17)
    • 배추김치 (9.13.18)
  • 석식
    • 발아현미밥
    • 오징어무국* (13.17)
    • 골뱅이야채무침(소면)* (5.6.13.18)
    • 마파두부(마파소스)* (5.6.10.12.13.18)
    • 햄채소계란말이* (1.2.5.6.10.13)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 청귤주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):961.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 34.2
    지방(g) : 30.6
    비타민A(R.E) : 269.7
    티아민(mg) : 1.1
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 42.0
    칼슘(mg) : 797.1
    철분(mg) : 5.4

    칼로리(중식):653.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 33.7
    지방(g) : 7.6
    비타민A(R.E) : 212.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 7.5
    칼슘(mg) : 985.8
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):765.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 44.7
    지방(g) : 14.6
    비타민A(R.E) : 352.9
    티아민(mg) : 0.5
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 81.0
    칼슘(mg) : 1249.8
    철분(mg) : 7.2