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이달의식단( 급식사진)

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  • 7월 11일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 글레이즈모닝빵 (1.2.5.6.13)
    • 부추계란국* (1.5.6.13.18)
    • 삶은달걀(자율) (1)
    • 진미채조림* (5.6.13.17.18)
    • 비엔나소시지김치볶음* (2.5.6.9.10.13.15.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 비타 후르츠 음료 (13)
  • 중식
    • 친환경쌀밥
    • 닭다리삼계탕 (13.15)
    • 꽈리고추멸치조림 (5.6.13.18)
    • 짜장불고기* (2.5.6.10.13.16.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 요구르트쭈쭈바 (2)
    • 통갈비맛바(5無)/소스(수제) (5.6.10.13.15.16)
  • 석식
    • 찰현미밥
    • 육개장* (1.5.6.13.16.18)
    • 미트볼치즈구이* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 오이부추무침 (9.13)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 시즈닝웨지감자* (1.5.6)
    • 망고쥬스 (5.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):696.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.8
    지방(g) : 16.0
    비타민A(R.E) : 318.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 37.2
    칼슘(mg) : 1129.1
    철분(mg) : 4.6

    칼로리(중식):978.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 66.9
    지방(g) : 30.5
    비타민A(R.E) : 88.9
    티아민(mg) : 1.0
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 15.5
    칼슘(mg) : 1243.0
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(석식):747.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 32.4
    지방(g) : 18.7
    비타민A(R.E) : 227.8
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 33.2
    칼슘(mg) : 1046.9
    철분(mg) : 3.8