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이달의식단( 급식사진)

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  • 7월 7일 금요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 버터/딸기잼토스트(자율) (2.5.6.13)
    • 매콤어묵탕* (1.5.6.13.16)
    • 시금치나물*
    • 돈육버섯간장불고기* (5.6.10.13.18)
    • 견과류멸치볶음* (5.9.13)
    • 밥싸먹는햄 (2.6.10)
    • 떠먹는요구르트(파인애플) (2)
  • 중식
    • 찰현미밥
    • 새우매운탕* (5.6.9.13.18)
    • 돼지갈비감자찜* (2.5.6.10.13.18)
    • 배추겉절이(자율)* (9.13)
    • 삼색나물*
    • 동그랑땡* (1.2.5.6.10.15.16)
    • 딸기맛아몬드 (2.5)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 실파계란국* (1.8.9.13)
    • 떡갈비스틱/잠발라소스* (1.2.5.6.10.12.13.15.16.18)
    • 돈육김치볶음* (5.6.9.10.13.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 라임&레몬쥬스(후레쉬업)
    • 우리밀생크림오믈렛빵 (1.2.5.6.13)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):815.3 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.2
    지방(g) : 21.9
    비타민A(R.E) : 524.9
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 0.8
    비타민C(mg) : 31.4
    칼슘(mg) : 1431.4
    철분(mg) : 4.4

    칼로리(중식):999.7 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 59.7
    지방(g) : 37.6
    비타민A(R.E) : 343.4
    티아민(mg) : 1.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 17.3
    칼슘(mg) : 1223.2
    철분(mg) : 6.3

    칼로리(석식):698.0 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.8
    지방(g) : 15.5
    비타민A(R.E) : 189.2
    티아민(mg) : 0.7
    리보플라빈(mg) : 0.5
    비타민C(mg) : 9.9
    칼슘(mg) : 1030.7
    철분(mg) : 4.0