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이달의식단( 급식사진)

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  • 7월 4일 화요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 매콤콩나물국 (5.13)
    • 삶은달걀(자율) (1)
    • 돼지오리불고기* (5.6.10.13.18)
    • 찹쌀콩멸치볶음* (5.9.13)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 오곡첵스초코/우유 (2.5.6.13)
    • 파프리카 베이컨말이 (5.6.10.12.13)
  • 중식
    • 충무김밥* (13)
    • 매콤어묵탕* (1.5.6.13.16)
    • 순대찜* (2.5.6.10.13.16)
    • 진미채조림* (5.6.13.17.18)
    • 계란떡볶이* (1.5.6.13.16)
    • 고구마튀김 (5)
    • 배추김치 (9.13.18)
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 트위스트킹 (2.5.6)
    • 닭개장* (1.5.6.13.15.18)
    • 오징어오이무침(소면)* (5.6.13.17)
    • 스크램블에그* (1.5.10)
    • 저염스팸구이 (2.6.10)
    • 배추김치 (9.13.18)
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):944.8 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 46.1
    지방(g) : 27.9
    비타민A(R.E) : 347.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.3
    비타민C(mg) : 43.6
    칼슘(mg) : 1276.9
    철분(mg) : 6.2

    칼로리(중식):883.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 37.1
    지방(g) : 20.9
    비타민A(R.E) : 222.2
    티아민(mg) : 0.3
    리보플라빈(mg) : 0.7
    비타민C(mg) : 12.0
    칼슘(mg) : 942.2
    철분(mg) : 7.0

    칼로리(석식):957.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 47.5
    지방(g) : 30.0
    비타민A(R.E) : 339.3
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.9
    비타민C(mg) : 44.0
    칼슘(mg) : 1095.8
    철분(mg) : 9.7