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이달의식단( 급식사진)

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  • 7월 13일 목요일
  • 조식
    • 친환경쌀밥
    • 돈육김치찌개* (5.9.10.13.18)
    • 삶은달걀(자율) (1)
    • 돼지오리불고기* (5.6.10.13.18)
    • 참치김치볶음* (5.9.13.18)
    • 깍두기 (9.13)
    • 군고구마*
    • 딸바라떼 (2.5.13)
  • 중식
    • 찰흑미밥
    • 오징어호박국* (5.6.13.17)
    • 돼지갈비떡찜* (2.5.6.10.13.18)
    • 치커리사과무침(유자소스)* (5.6.12.13)
    • 야채계란말이* (1.5.18)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 망고스틱
  • 석식
    • 친환경쌀밥
    • 사골미역국* (5.6.13.16.18)
    • 무말랭이오징어채무침(완) (13.17.18)
    • 어묵햄볶음* (1.2.5.6.10.13.16.18)
    • 페스츄리꽈배기 (1.2.5.6.13)
    • 배추김치 (9.13.18)
    • 스위트플럼주스
  • 알레르기 정보
    1. 난류(계란), 2. 우유, 3. 메밀, 4. 땅콩, 5. 대두(콩), 6. 밀, 7. 고등어, 8. 게, 9. 새우, 10. 돼지고기, 11. 복숭아, 12. 토마토, 13. 아황산류, 14. 호두, 15. 닭고기, 16. 쇠고기, 17. 오징어, 18. 조개류(굴,전복,홍합 포함), 19. 잣
  • 참고사항
    칼로리(조식):888.4 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 51.8
    지방(g) : 23.4
    비타민A(R.E) : 280.8
    티아민(mg) : 0.9
    리보플라빈(mg) : 1.0
    비타민C(mg) : 50.0
    칼슘(mg) : 1813.2
    철분(mg) : 7.8

    칼로리(중식):760.2 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 39.6
    지방(g) : 17.2
    비타민A(R.E) : 335.7
    티아민(mg) : 0.6
    리보플라빈(mg) : 0.6
    비타민C(mg) : 27.4
    칼슘(mg) : 1052.4
    철분(mg) : 3.7

    칼로리(석식):649.5 Kcal
    탄수화물(g) : 0.0
    단백질(g) : 19.7
    지방(g) : 13.9
    비타민A(R.E) : 88.7
    티아민(mg) : 0.4
    리보플라빈(mg) : 0.4
    비타민C(mg) : 13.5
    칼슘(mg) : 459.5
    철분(mg) : 3.5